পেডিকিউর কি আজকের আলোচনার বিষয়। পেডিকিউর (Pedicure) ক্লাসটি আমাদের বিউটিশিয়ান প্রশিক্ষণ কোর্সের অংশ। পেডিকিউর (Pedicure) ক্লাসটি সহ বিউটিশিয়ান কোর্স এর সব ক্লাসগুলো (Beautifican Training Course) “উজ্জ্বলা (Ujjwala)” ও “লাইফস্টাইল গুরুকুল (Lifestyle Gurukul)” যৌথভাবে আয়োজন করছেন ।
পেডিকিউর কি?
ত্বকের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি ঈদের আগে হাত-পায়েরও তো যত্ন নিতে হবে! ত্বকের চেয়েও প্রতিদিন হাত-পা বেশি নোংরা হয়ে থাকে। অন্যদিকে হাত-পায়ের যত্নও ঠিকমতো নেওয়া হয় না।
এর ফলে হাত-পায়ের ত্বক কালচে ও রুক্ষ হয়ে যায়। পাশাপাশি নখগুলোও নোংরা হয়ে যায় এজন্য ত্বকের পাশাপাশি হাত-পায়েরও বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
অনেকেই সময় বাঁচাতে ঈদের আগে পার্লারে গিয়ে মেনিকিউর-পেডিকিউর করেন। তবে এই করোনাকালে পার্লারে না যাওয়াই ভালো। এর চেয়ে বরং ঘরে বসেই হাত-পায়ের যত্ন নিন। ঘরে বসে খুব সহজেই আপনি নিয়ম অনুযায়ী মেনিকিউর-পেডিকিউর করতে পারবেন।
প্রথমেই জেনে নিন মেনিকিউর কি? এর অর্থ হলো, হাতের নখের যত্ন নেওয়া। দৈনন্দিন ব্যস্ততার কারণে হাত ও নখের যত্ন নেওয়ার সময় হয়ে ওঠে না কারও।
বিভিন্ন কাজ করার ফলে নখের কোনায় ময়লা জমতে শুরু করে। এর ফলে সহজেই ভাইরাস-ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আমরা আক্রান্ত হতে পারি। কারণ খাবার খাওয়ার সময় নখে থাকা জীবাণু পেটে গিয়ে অসুস্থ হয়ে পড়ার সম্ভাবনা থাকে।
তাই মেনিকিউরের মাধ্যমে মেনিকিউরের মাধ্যমে নখগুলোকে বিভিন্নভাবে পরিষ্কার করা হয়। অনেকেরই ভ্রান্ত ধারণা আছে যে, মেনিকিউর-পেডিকিউর শুধু নারীরাই করে! আসলে নারী-পুরুষ উভয়ের জন্য এটি প্রয়োজন।
ঘরেই যেভাবে করবেন পেডিকিউর-
>> প্রথমে নেইলকাটার দিয়ে পায়ের নখ পরিষ্কার করে নিতে হবে।
>> এরপর একটি বড় গামলাতে হালকা গরম পানিতে শ্যাম্পু, লেবুর রস ও লবণ মিশিয়ে নিয়ে ১০ মিনিটের জন্য পা ডুবিয়ে রাখুন।
>> এরপর পা তুলে পাথর দিয়ে পায়ের গোড়ালি ঘষে পরিষ্কার করে নিন।
> হাতের নখের মতো পায়ের উপরের নখও পরিষ্কার করে নিতে হবে।
>> এরপর তোয়ালে দিয়ে পা ভালোমতো পরিষ্কার করে নিয়ে গ্লিসারিন বা লোশন পায়ে লাগিয়ে নিতে হবে।
* হাত-পায়ে বিশেষ প্যাকও ব্যবহার করতে পারেন। এজন্য করণীয়-
>> ১ টেবিল চামচ গুঁড়ো দুধ, ১ টেবিল চামচ মধু, ১ টেবিল চামচ লেবুর রস ভালোভাবে মিশিয়ে হাত পায়ে ১০-১৫ মিনিট লাগিয়ে পরিষ্কার করুন। এই প্যাকটি হাত-পায়ের কালো দাগ দূর করবে।
>> কাঁচা আলুর রস দিনে ২ বার করে ব্যবহার করলেও খুব দ্রুত হাত-পা ফর্সা হবে।
> নখের জেল্লা বাড়াতে কাঁচা রসুনের কোয়া দুই খন্ড করে নখে ঘষলেই চকচকে হয়ে উঠবে।
> নখের হলদেভাব দূর করলে টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। কয়েক মিনিট অপেক্ষা করে ব্রাশ দিয়ে ঘষলেই সাদা হয়ে যাবে নখ।
পেডিকিউর কি? নিয়ে বিস্তারিত ঃ
আরও পড়ুনঃ